Se siete stressati e soprattutto oberati di cose da fare provate a vedere il lato positivo: il vostro cervello sarà più in salute. Secondo una ricerca, infatti, le persone impegnate hanno menti più nitide e ricordi migliori e con l’andare dell’età l’effetto rimane. A svolgerla gli studiosi dell’Universita’ del Texas, che hanno pubblicato un articolo su Frontiers in Aging Neuroscience.
I ricercatori hanno esaminato 330 persone in salute, di età compresa tra i 50 e gli 89 anni, interrogandole sui loro programmi giornalieri e sottoponendole a una batteria di test. Dai risultati è emerso che indipendentemente dagli anni e dall’istruzione, uno stile di vita ricco di impegni risultava collegato a un cervello sano.
Le persone occupate elaboravano le informazioni in modo più rapido e avevano memoria, ragionamento e vocabolario superiore rispetto a quelle che erano meno impegnate. Secondo gli studiosi, fare diverse attività in un giorno aumenta la possibilità di imparare cose nuove, stimolando il cervello e sottoponendolo a sfide sempre nuove.
"Dallo studio emerge che le persone più impegnate tendono ad avere capacità cognitive migliori, soprattutto per quanto riguarda la memoria di cose apprese di recente" spiega la ricercatrice Sarah Festini.
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