Tag: alimentazione
Giornata mondiale del latte, 5 consigli per garantire al nostro organismo il giusto apporto di calcio
Per mantenere in buona salute le nostre ossa abbiamo bisogno di calcio ed è il latte (e i suoi derivati) l’alimento che...
Magri e in salute mangiando burro e formaggio: ecco come
Impossible food. Con questo nome, coniato da Antiaging Italian Food, la start up italiana del mangiare bene e sano fondata dalla nutrizionista...
In forma per l’estate mangiando carbonara e tiramisù: ecco come
L’estate si avvicina e per moltissime persone iniziano i litigi con chili di troppo, diete e bilance. Quando arriva il momento di...
Dimmi che colore mangi e ti dirò quali sono le sue proprietà
Il cibo è un piacere per il senso del gusto ma anche per la vista: l’espressione “mangiamo con gli occhi” è vera,...
Mangiare pasta di sera combatte insonnia e stress (e non ingrassa)
Il coronavirus si è insinuato nelle nostre vite su tutti i fronti, alterando abitudini, ritmi e qualità del sonno. Da quando è...
3 vantaggi dell’inulina per la salute: aiuta a dimagrire, sostituisce i grassi a zero calorie e aumenta le difese immunitarie
Secondo l’Istituto Superiore di Sanità oltre 4 italiani over 18 su 10 (46%) sono in sovrappeso o obesi, con l’incidenza che aumenta...
Ecco cosa devi mangiare per avere una bella chioma
Ora tutti utilizziamo la mascherina per la maggior parte del giorno, per strada, al lavoro, nei negozi e anche nei bar e...
Capodanno in forma mangiando di gusto ma con un occhio alla linea e alla salute
I giorni delle feste “spaventano” sempre un po’ tutti gli amanti della linea, ma non solo! Pranzi e cenoni ci lasciano spesso...
CORONAVIRUS | Le conseguenze del lockdown sui disturbi alimentari degli italiani
Durante la pandemia da Covid-19 le persone affette da tali disturbi, in particolare da bulimia nervosa, anoressia nervosa e disturbo da alimentazione...
Giornata Mondiale dell’Alimentazione, un italiano su tre confessa di saltare la prima colazione
Il 46% “giudica” un alimento in base alle calorie, tralasciando invece il suo valore nutrizionale, solo il 18% sa che bere acqua...
