• Chi Siamo
  • Contatti
  • Le Firme
  • Login
Nessun risultato
Guarda tutti i risultati
lunedì, Maggio 11, 2026
Italia chiama Italia
SOSTIENICI
  • Home
  • Attualità
    • Tutti
    • Economia
    • Esteri
    • Italia
    • Italiani all'estero
    • Politica
    Evento MAIE a Montreal

    MAIE Canada, incontro a Montréal sulla cittadinanza italiana e il futuro della comunità italo-canadese

    Farnesina

    Farnesina, accordo tra Dogane e IILA: Italia rafforza la cooperazione con l’America Latina

    BRASILE | La sua barca affonda e lui sopravvive 11 giorni alla deriva in un freezer

    Meteo, maggio ancora instabile in Italia: piogge, temporali e temperature sotto la media

    Alpini a Genova

    Genova, all’Adunata degli Alpini centinaia di penne nere arrivate dall’estero

    Bologna

    Emilia-Romagna, mercato immobiliare dinamico ma più selettivo

    Toscana

    Toscana e IILA rafforzano la cooperazione con l’America Latina: focus su sviluppo e relazioni internazionali

    Radio

    Italiani in Spagna, nasce Radio Comites Madrid: informazione e servizi per 135mila connazionali

    ITALIANI ALL'ESTERO | Michele Schiavone

    Premio Michele Schiavone 2026, il CGIE celebra gli italiani nel mondo: ecco tutti i vincitori

    Massimo Romagnoli

    Cucina italiana nel mondo, Romagnoli (AP): “I nostri ristoratori ambasciatori del Made in Italy, al via iniziative contro l’italian sounding”

  • #BEITALIAN🇮🇹
    • Tutti
    • Cucina
    • Cultura
    • Made in Italy
    • Moda
    • Opera
    Vino italiano, tra i simboli del Made in Italy

    Vinitaly punta su Asia e Sud America: il vino italiano protagonista in Brasile e Cina

    Pizza Margherita

    Cucina italiana nel mondo, FIPE: pizza Margherita il piatto più diffuso all’estero

    Emigrazione, cresce il numero dei giovani italiani all'estero

    Made in Italy, Unioncamere: salari e meritocrazia per fermare la fuga dei giovani all’estero

  • PAUSA CAFFÈ
    • Tutti
    • Fitness
    • Lusso
    • Musica
    • Salute
    • Società
    • Tecnologia
    Alzheimer

    Alzheimer, scoperto algoritmo italiano che prevede la malattia fino a 3 anni prima

    Laura Pausini

    Laura Pausini conquista la Spagna: tutto esaurito per il tour “Io Canto / Yo Canto 2026”

    Shakira

    FOTO | Shakira da record a Madrid: oltre 500mila biglietti venduti per la residency 2026

  • ShowBiz
    • Tutti
    • Cinema
    • Gossip
    • People
    • Spettacolo
    • Televisione
    Rai Italia

    Rai Italia racconta Bonavigo e l’emigrazione veronese: storie di italiani nel mondo

    Addio a Enrica Bonaccorti, icona della televisione italiana: aveva 76 anni

    Addio a Enrica Bonaccorti, icona della televisione italiana: aveva 76 anni

    Dario Argento premiato alla Camera

    Dario Argento premiato alla Camera dei Deputati: “Continuerò a spaventarvi”

  • Nel mondo
    • Tutti
    • Argentina
    • Brasile
    • Centro America e Caraibi
    • Francia
    • Germania
    • Regno Unito
    Accordo tra Istituto Marangoni e UNIBE: nuove opportunità per gli studenti tra Italia e Repubblica Dominicana

    Accordo tra Istituto Marangoni e UNIBE: nuove opportunità per gli studenti tra Italia e Repubblica Dominicana

    BRASILE - ITALIA

    Brasile, a Colombo torna la Settimana Italiana: tradizione veneta e comunità protagoniste

    Berlino

    Berlino, al Comites la presentazione di “Molte vite” di Daniele Frongia: cultura italiana protagonista all’estero

  • Altro
    • L’EDITORIALE
    • L’OPINIONE
    • Sport
    • Motori
    • Viaggi
    • Foto
    • Video
  • Home
  • Attualità
    • Tutti
    • Economia
    • Esteri
    • Italia
    • Italiani all'estero
    • Politica
    Evento MAIE a Montreal

    MAIE Canada, incontro a Montréal sulla cittadinanza italiana e il futuro della comunità italo-canadese

    Farnesina

    Farnesina, accordo tra Dogane e IILA: Italia rafforza la cooperazione con l’America Latina

    BRASILE | La sua barca affonda e lui sopravvive 11 giorni alla deriva in un freezer

    Meteo, maggio ancora instabile in Italia: piogge, temporali e temperature sotto la media

    Alpini a Genova

    Genova, all’Adunata degli Alpini centinaia di penne nere arrivate dall’estero

    Bologna

    Emilia-Romagna, mercato immobiliare dinamico ma più selettivo

    Toscana

    Toscana e IILA rafforzano la cooperazione con l’America Latina: focus su sviluppo e relazioni internazionali

    Radio

    Italiani in Spagna, nasce Radio Comites Madrid: informazione e servizi per 135mila connazionali

    ITALIANI ALL'ESTERO | Michele Schiavone

    Premio Michele Schiavone 2026, il CGIE celebra gli italiani nel mondo: ecco tutti i vincitori

    Massimo Romagnoli

    Cucina italiana nel mondo, Romagnoli (AP): “I nostri ristoratori ambasciatori del Made in Italy, al via iniziative contro l’italian sounding”

  • #BEITALIAN🇮🇹
    • Tutti
    • Cucina
    • Cultura
    • Made in Italy
    • Moda
    • Opera
    Vino italiano, tra i simboli del Made in Italy

    Vinitaly punta su Asia e Sud America: il vino italiano protagonista in Brasile e Cina

    Pizza Margherita

    Cucina italiana nel mondo, FIPE: pizza Margherita il piatto più diffuso all’estero

    Emigrazione, cresce il numero dei giovani italiani all'estero

    Made in Italy, Unioncamere: salari e meritocrazia per fermare la fuga dei giovani all’estero

  • PAUSA CAFFÈ
    • Tutti
    • Fitness
    • Lusso
    • Musica
    • Salute
    • Società
    • Tecnologia
    Alzheimer

    Alzheimer, scoperto algoritmo italiano che prevede la malattia fino a 3 anni prima

    Laura Pausini

    Laura Pausini conquista la Spagna: tutto esaurito per il tour “Io Canto / Yo Canto 2026”

    Shakira

    FOTO | Shakira da record a Madrid: oltre 500mila biglietti venduti per la residency 2026

  • ShowBiz
    • Tutti
    • Cinema
    • Gossip
    • People
    • Spettacolo
    • Televisione
    Rai Italia

    Rai Italia racconta Bonavigo e l’emigrazione veronese: storie di italiani nel mondo

    Addio a Enrica Bonaccorti, icona della televisione italiana: aveva 76 anni

    Addio a Enrica Bonaccorti, icona della televisione italiana: aveva 76 anni

    Dario Argento premiato alla Camera

    Dario Argento premiato alla Camera dei Deputati: “Continuerò a spaventarvi”

  • Nel mondo
    • Tutti
    • Argentina
    • Brasile
    • Centro America e Caraibi
    • Francia
    • Germania
    • Regno Unito
    Accordo tra Istituto Marangoni e UNIBE: nuove opportunità per gli studenti tra Italia e Repubblica Dominicana

    Accordo tra Istituto Marangoni e UNIBE: nuove opportunità per gli studenti tra Italia e Repubblica Dominicana

    BRASILE - ITALIA

    Brasile, a Colombo torna la Settimana Italiana: tradizione veneta e comunità protagoniste

    Berlino

    Berlino, al Comites la presentazione di “Molte vite” di Daniele Frongia: cultura italiana protagonista all’estero

  • Altro
    • L’EDITORIALE
    • L’OPINIONE
    • Sport
    • Motori
    • Viaggi
    • Foto
    • Video
Nessun risultato
Guarda tutti i risultati
Italia chiama Italia
Nessun risultato
Guarda tutti i risultati

IL SONNO | Per dormire bene basta pensare a cose felici

di Cesare Lanza, la Mescolanza
mercoledì 18 Settembre 2019
in Salute
IL SONNO | Per dormire bene basta pensare a cose felici
0
Condividi
Share on FacebookShare on Twitter

“Morte e Sonno gemelli” (Omero)

“Gli uomini in stato di veglia hanno un solo mondo che è loro comune. Nel sonno ognuno ritorna a un suo proprio mondo particolare” (Plutarco)

“Il sonno è immagine della morte” (Marco Tullio Cicerone)

“Il sonno della ragione genera mostri” (Francisco Goya)

“Il mondo si divide in buoni e cattivi. I buoni dormono meglio ma i cattivi da svegli si divertono di più” (Woody Allen)

ADDORMENTARMI COSÌ

Articolicorrelati

Alzheimer, scoperto algoritmo italiano che prevede la malattia fino a 3 anni prima

Malaria, le zanzare si evolvono contro gli insetticidi: allarme dallo studio Harvard

Sole e falsi miti: quasi metà degli italiani sottovaluta i rischi dei raggi UV

Pensare al governo fondato col Pd non mi fa prendere sonno serenamente. Eppure, con un po’ di fortuna, può essere semplice addormentarsi serenamente. Vi ho già parlato dei sogni e della loro interpretazione, oggi vi propongo un argomento attiguo.

Una mia amica, molto ironica e affettuosa, mi dice spesso: “Per evitare il pericolo di sogni fastidiosi, o peggio di incubi, basta addormentarsi serenamente, quindi dopo una giornata faticosa, ti consiglio una buona tisana”.

BASTA PENSARE A COSE FELICI

Credo che il mio consiglio, cari amici lettori, sia più interessante. Questo: prima di addormentarvi, pensate a cose felici, fantasticate su eventi che vi piacerebbe vivere. Per capirci, vi dico di me.

A quindici anni mi addormentavo immaginando di diventare un grande campione di calcio, all’epoca i più ammirati erano Pelè e Ferenc Puskàs. A venticinque prendevo sonno pensando di poter conquistare bellissime attrici, Brigitte Bardot prima della lista. A quaranta, vincite favolose alla roulette o a chemin de fer.

A cinquanta, alberi magnifici (le magnolie sono le mie preferite) da piantare nel mio giardino. A sessanta i pensieri andavano a figli, nipoti e ai miei adorati cani. A settanta, mi addormentavo pensando a una mia vita totalmente diversa, secondo i consigli di mia madre, che mi esortava a vivere povero in canna, scapolo, senza figli, dedito solo a leggere, studiare e scrivere.

NON FUNZIONA SEMPRE!

E oggi? Penso al desiderio di andarmene – e spero di riuscirvi – con dignità. E così, con le mie fantasticherie, quasi sempre mi sono addormentato felicemente. Non posso garantirvi però che questo stratagemma funzioni sempre. Qualche volta penso che il governo voluto dal Pd possa infrangersi presto contro la realtà, ma non mi addormento in pace: mi vengono in mente facce e comportamenti che preferirei evitare. Quindi, meglio evitare la politica e puntate su argomenti che possano più lietamente accompagnarvi al sonno.

Tags: sonno
Articolo successivo
Fenomeni di razzismo nei confronti dei meridionali. Lo Stato intervenga

Fenomeni di razzismo nei confronti dei meridionali. Lo Stato intervenga

ULTIME NOTIZIE

Evento MAIE a Montreal

MAIE Canada, incontro a Montréal sulla cittadinanza italiana e il futuro della comunità italo-canadese

lunedì 11 Maggio 2026
Farnesina

Farnesina, accordo tra Dogane e IILA: Italia rafforza la cooperazione con l’America Latina

lunedì 11 Maggio 2026
BRASILE | La sua barca affonda e lui sopravvive 11 giorni alla deriva in un freezer

Meteo, maggio ancora instabile in Italia: piogge, temporali e temperature sotto la media

lunedì 11 Maggio 2026
Alpini a Genova

Genova, all’Adunata degli Alpini centinaia di penne nere arrivate dall’estero

lunedì 11 Maggio 2026
Accordo tra Istituto Marangoni e UNIBE: nuove opportunità per gli studenti tra Italia e Repubblica Dominicana

Accordo tra Istituto Marangoni e UNIBE: nuove opportunità per gli studenti tra Italia e Repubblica Dominicana

lunedì 11 Maggio 2026
Bologna

Emilia-Romagna, mercato immobiliare dinamico ma più selettivo

lunedì 11 Maggio 2026

Segui @italiachiama su Instagram

@italiachiama

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

Segui ItaliaChiamaItalia su Facebook

TUTTE LE NEWS, GIORNO PER GIORNO

Maggio 2026
L M M G V S D
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Apr    

L’EDITORIALE

Ricardo Merlo, presidente MAIE, Ricardo Merlo, e il ministro degli Esteri Antonio Tajani
L’EDITORIALE

CITTADINANZA | La legge Tajani è costituzionale, ora resta solo la via del Parlamento: la proposta targata MAIE [FOTO]

di ItaliaChiamaItalia
giovedì 30 Aprile 2026

L'OPINIONE

L'OPINIONE

Sondaggi politici, cala Giorgia Meloni: il rapporto con Trump e il rischio impasse per il governo

venerdì 08 Maggio 2026
L'OPINIONE

IL PUNTO DI MARCO ZACCHERA | Garlasco e la privacy

venerdì 08 Maggio 2026

ItaliaChiamaItalia, il TUO quotidiano online preferito. Dedicato in particolare a tutti gli italiani residenti all'estero. Tutti i diritti sono riservati. Quotidiano online indipendente registrato al Tribunale di Civitavecchia, Sezione Stampa e Informazione. Reg. No. 12/07, Iscrizione al R.O.C No. 200 26

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Le Firme

©Copyright 2006/2020 - ItaliaChiamaItalia

Ben tornato!

Accedi al tuo account di seguito

Password dimenticata?

Recupera la tua password

Inserisci il tuo nome utente o indirizzo e-mail per reimpostare la password.

Accesso

Add New Playlist

Nessun risultato
Guarda tutti i risultati
  • Home
  • Attualità
  • #BEITALIAN🇮🇹
  • PAUSA CAFFÈ
  • ShowBiz
  • Nel mondo
  • Altro
    • L’EDITORIALE
    • L’OPINIONE
    • Motori
    • Sport
    • Viaggi
    • Foto
    • Video
  • Ti piace ItaliachiamaItalia? Sostienici!

©Copyright 2006/2020 - ItaliaChiamaItalia